Month – Июль 2014

Огуречный салат для диеты №5

Для перекусов и в качестве дополнения к основному блюду предлагаем приготовить салат из огурцов. Это очень легкий салат, который не перегружает пищеварения и дарит приятную сытость. Для его приготовления понадобится: Свежие огурцы Нежирная сметана Яичный желток Укроп, Соль Для салата желательно выбирать молодые огурчики с тонкой кожицей. Если же кожица достаточно грубая, то огурчик рекомендуется […]

Диетический шедевр: язык с курагой и зеленым горошком.

Чтобы разнообразить меню из мясных блюд, предлагаем приготовить очень интересное и яркое блюдо – отварной язык с курагой и горошком. Это блюдо не только порадует своим ярким внешним видом и оригинальным сочетанием вкусовых ощущений, но и будет полезным для организма. Для его приготовления нам понадобится: Язык отварной зеленый горошек курага Говяжий язык следует тщательно вымыть, […]

Сытный пудинг на завтрак

  Надоело завтракать кашей? Тогда Предлагаем побаловать себя и близких вкусным пудингом из индейки. Он отлично подойдет тем, кому рекомендован 5 диетический стол, а также тем, кто попросту придерживается правильного питания. Итак, для приготовления пудинга нам потребуются следующие продукты: Индейка вермишель молоко масло растительное яйцо масло сливочное Филе индейки нужно отварить в подсоленной воде, а […]

Котлеты яблочно-морковные

Кто сказал, что котлеты непременно должны быть из мяса? Диетические котлеты с морковью и яблоками не менее вкусные, питательные и очень полезные для пищеварения. Такое блюдо подходит не только тем, кому рекомендован пятый диетический стол, но еще и тем, кто следит за своей фигурой, ведь они не прибавят лишних килограмм. Итак, для приготовления диетических котлет […]

Диета №5: творожный пудинг

  Порой так хочется легкого и полезного десерта, который не только не навредит фигуре, но и будет полезен для пищеварения и печени. Очень полезны нежирные десерты из творога, они не только очень вкусные, но и крайне положительно сказываются на обмене веществ и работе печени. Предлагаем приготовить вкусный творожный пуддинг! Для его приготовления понадобится: • Нежирный […]

Молочный гречневый суп для диеты №5

Не только каша, но и молочный суп прекрасно подойдет для завтрака. Такой завтрак будет легким и одновременно сытным, а кроме этого, он пойдет на пользу печени и пищеварению. Что потребуется для приготовления такого супа: Крупа гречневая вода молоко сахрный масло сливочное Гречневую крупу следует промыть, залить горячей водой и довести до кипения. Посолить, добавить горячее […]

Творожный диетический десерт

  Творог – крайне ценный продукт, особенно для диетического питания. Он содержит белок, который легко усваивается, а также витамины и аминокислоты. Из творога можно готовить легкие и вкусные десерты, такое лакомство мы и предлагаем приготовить. Для его приготовления понадобится: Творог Яйцо мука пшеничная мед 20г сметана Нежирный творог смешать с яйцом, мукой, хорошо вымешать массу […]

Диетическое рагу с мясом и овощами

Мясо прекрасно сочетается со свежими и тушеными овощами. Такое сочетание позволяет правильно усваиваться полезным веществам, обеспечить организм энергией и не перегрузить печень и пищеварительную систему. Предлагаем приготовить рагу с мясом и овощами, для него потребуется: Говядина картофель морковь капуста цветная зеленый горошек масло сливочное 2ст ложки мука пшеничная 1/2 ч. ложки молоко 1/4 стакана вода […]

Диета №5: мясные фрикадельки

Мясные продукты являются источником белка, аминокислот, железа и витаминов, поэтому отказываться от их употребления при заболевании печени и ЖКТ будет неразумно. Но способ приготовления блюда должен быть особенно щадящим, тогда мясной продукт не пойдет во вред. Итак, предлагаем приготовить фрикадельки из говядины, для ее приготовления понадобится: Мясо (мякоть) молоко 1 ст. ложка яйцо (белок) 1 […]

Диетические паровые фрикадельки

Фрукты, овощи, каши –все это невероятно полезно для печени. Но и для тех, кто не представляет себе жизни без мяса и мясных блюд, пятый диетический стол приготовил несколько рецептов. Предлагаем приготовить мясные паровые фрикадельки! Для их приготовления нам понадобится: Мясо нежирное(мякоть) яйцо взбитое каша рисовая вязкая 1 ложка соль Мякоть мяса тщательно очищают от жира […]