Month – Август 2014

Растения от простуды

Не только лекарства, но и некоторые лекарственные растения могут помочь вылечить простуду и быстрее почувствовать себя лучше. Поговорим о самых эффективные и популярных: Бузина чёрная – ее цветки используют для приготовления настоя, он усиливает потоотделение, выведение токсинов из организма, снижает температуру и укрепляет иммунную систему. Липовый цвет – также применяется в виде лечебного чая. Он […]

Массаж при кашле

При появлении кашля мы зачастую прибегаем к сиропам, таблеткам, отварам, ингаляциям – эти методы избавления от кашля считаются более привычными. Но помочь избавиться от кашля поможет еще и специальный массаж, делать который совсем не сложно: 1. Больного кладут на живот, смазывают руки массажным маслом , начинают массаж с поглаживающих движений в направлении снизу-вверх, захватывая область […]

Простуда и погода

Как только проходит лето, постепенно подкрадывается сезон простуд. Все мы привыкли, что осенью и зимой болезни случаются чаще, поэтому трудно не начать винить в этом холод и погоду. Но исследования показали, что само по себе похолодание за окном не способно вызвать заболевание, если иммунная система работает как нужно. А вот переохлаждение, сквозняки, одежда не по […]

Причины возникновения простуды

  Когда появляется простуда, мы обязательно начинаем анализировать: откуда она могла появиться, что могло ее спровоцировать? На эти вопросы и дадим ответ сегодня: Источником заражения служит больной человек, при чем в некоторых случаях больные заразны еще до появления симптомов, другие – первые дни болезни, а некоторые инфекции могут сохранять такую способность на протяжение нескольких недель. […]

Сон и иммунитет

Удивительно, но не только здоровый образ жизни, правильное питание, закаливание, свежий воздух, но и полноценный сон влияют на работу иммунной системы. Оказывается, недостаток сна способен существенно замедлить деление иммунных клеток, а регулярный дефицит сна может привести к серьезным нарушениям в организма и в конце концов закончиться болезнью. Доказано, что взрослому человеку необходимо спать не менее […]

Какими бывают осложнения ОРВИ?

  Все знают, что неправильное лечение или осознанный отказ от него особенно опасен появлением осложнений. Осложнения условно можно разделить на специфические и вторичные, появившиеся в результате активности бактериальной флоры. Специфические осложнения: • Менингизм – повышение давления околомозговой жидкости • Острая дыхательная недостаточность, проявляющаяся тяжелой отдышкой, тахикардией и сильным беспокойством больного. • Отек и набухание головного […]

Особенности клинических форм при ОРВИ

  ОРВИ начинается обычно с повышения температуры тела, появления симптомов интоксикации (головная боль, боль в мышцах и суставах, слабость, потеря аппетита). Кроме того развивается и катаральный синдром, проявляющийся в появлении насморка, кашля, а иногда – конъюнктивита. Различают следующие клинические формы при ОРВИ: Острый ринит – воспаление слизистой оболочки носа, проявляющееся отделением слизи из носа, чиханием, […]

Печень в мультиварке для диеты №5

Мультиварка — маленькая помощница, которая приходит на помощь в приготовлении диетического полезного питания. Предлагаем приготовить полезное блюдо из печени в мультиварке, для него нам понадобится: 1 большая луковица 1 морковь 500 г печени говяжьей масло растительное соль нежирная сметана Морковь нужно вымыть, очистить и натереть тонкой соломкой. Лук очистить и нарезать тонкими полукольцами. Печенку очистить […]

Диетический молочный суп с овощами. Предлагаем приготовить легкий молочный суп с овощами, который легко усвоится и придаст сил. Для его приготовления нам понадобится: 1,5 л молока 300-400 г белокочанной или цветной капусты 3-4 картофелины 1-2 небольшие репы 1 средняя морковь 3 ст.л. сливочного масла соль по вкусу Репу и морковь сперва нужно хорошо вымыть, очистить, […]

Зеленый суп-пюре из брокколи

Предлагаем приготовить вкусный и полезный супчик из брокколи, особенно рекомендованный при питании. Для его приготовления понадобится: 400 мл воды 150 мл сливок 600 г брокколи   Брокколи нужно хорошенько помыть, выбрать для супа наиболее нежные соцветия. Мелко порезать, положить в кипящую подсоленную воду, довести до кипения и варить в течение 15 минут. Снять брокколи с […]