Переохлаждение – внутреннее охлаждение организма малыша, которое представляет угрозу для его здоровья.
Возникновению переохлаждения у детей способствуют:
— физическая усталость;
— привычка кушать или пить на улице;
— пониженная двигательная активность;
— ослабленный иммунитет;
— отсутствие многослойности в одежде;
— сильный и порывистый ветер;
— промокшая обувь и одежда;
— повышенная влажность воздуха и т.п.
Первым признаком переохлаждения ребенка является мышечная дрожь. После этого может развиться учащенное дыхание и сердцебиение, мышечная слабость и онемение конечностей.
Данные состояния говорят о том, что ребенку необходима первая помощь, поскольку иммунитет ослаб и может развиться простудное заболевание.
Как только возникло подозрение на переохлаждение, немедленно идите домой. По дороге постарайтесь отвлечь малыша: весело попрыгайте и поразмахивайте руками. В теплом помещении снимите верхнюю одежду и обувь. Дайте ребенку горячее питье и наденьте теплую пижаму.
Если все будет сделано верно, то организм мгновенно восстановится и не даст толчок развитию простуды.