Чтобы обучить ребенка навыку сморкания, можно уже начинать в возрасте 1,5-2 годика. Конечно, то получится не сразу, но малыш будет потихоньку совершенствовать свое умение и к четырехлетнему возрасту сможет делать это самостоятельно и правильно.
Как правильно сморкаться?
Чтобы не навредить здоровью, сморкаться следует зажимая поочередно ноздри, продувая в платок не зажатую ноздрю. Рот при этом должен быть немного приоткрыт.
Как не правильно сморкаться?
Неправильно заживать обе ноздри и пытаться их продувать. Не очень эффективно сморкаться и двумя ноздрями одновременно. Чрезмерно сильное выдувание через одну ноздрю, особенно при заложенном носе тоже опасно – это может привести к гаймориту или отиту.
Учимся, играя
Желательно начать обучение тогда, когда малыш здоров, тогда во время насморка он уже сможет сам очищать себе носик. Тем более, что при здоровом носовом дыхании ребенку будет проще понять и освоить технику выдувания. Мамочки учат малышей сморкаться в форме забавной игры: показывают, как пыхтит ёжик, просят малыша повторить эти фырканья. Можно представить себя паровозиком, и выдувать воздух, зажимая ноздри по очереди. Нравится малышам и сдувать носом бумажные самолетики или снежинки (они должны быть маленькими): сперва их кладут на ладонь, а потом сдувают носом, сильно выдыхая из него воздух.
Важно донести ребенку, что при насморке правильно выдувать все то, что в носике, а не втягивать в себя!
А Ваш малыш уже умеет сморкаться? Как Вы учили его?