Обильное питье при начинающейся простуде — это уже половина успеха, а если при этом пить полезные витаминизированн
ые напитки, то выздоровление уже в кармане! Мне при первых симптомах простуды помогает виферон, полоскания горла водой с морской солью и еще имбирный чай с лимоном. Поможет в холодные осенние дни, укрепит иммунитет, и повысит работоспособность. А готовится он так:1 стакан горячей воды смешать с 1 ст.л. меда, 1 ст.л. сока лимона, 0,5 ч.л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты. Хорошо в период болезни идет ромашковый чай. Ромашка — мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и медом является хорошим противопростудным средством. Приготовление чая: взять по 1 ч.л. цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Можно добавить мед.