В преддверии новогодних и рождественских праздников нас повсюду сопровождают стессы. Да плюс ещё и простуда может присоединиться. Справиться с этими напастями поможет обычный гранат, в чём нас пытаются убедить медики и учёные.
Учитывая, что граната в это время года в изобилии, стоит прислушаться к этому мнению и рекомендациям.
По уровню содержания антиоксидантов гранат лидирует по сравнению с такими богатыми этими же веществами красным вином и зелёным чаем.
Хорош гранат и как заменитель аспирина – борца с атеросклерозом и инсультом за счёт предотвращения образования кровяных сгустков.
Фолиевая кислота – важное вещество в борьбе против стрессов, для выработки в организме стрессоустойчивости. В этом тоже помощником замечательным является гранат и его сок. Достаточно ежедневно выпивать стакан сока.
Кроме снижения уровня гормонов стресса гранат снижает и кровяное давление. Это утверждают учёные Университета Королевы Маргарет в Эдинбурге. Они рекомендуют две недели ежедневно употреблять по полулитра сока. Это поможет справиться со скачками кровяного давления и привести его в норму.
Мы смогли убедить вас, что гранат – полезный продукт и не стоит им пренебрегать? Думаю, да.