В дни олимпиады продолжаем говорить про спорт и про то, как вырастить чемпионов. Оказывается, разному детскому возрасту рекомендуются и различные виды спорта.
Спорт для самых маленьких.
Спорт для крох можно начинать уже с самого рождения ребенка: массажик, прикосновения, поглаживания, упражнения на фитболе и с помощью рук мамы.
Спорт для деток с 2 лет.
С ребенком 2-3-х летнего возраста можно заниматься спортом дома. Можно купить шведскую стенку,мячи, различные детские тренажеры. В таком возрасте малыши достаточно активны, поэтому во время прогулок на свежем воздухе охотно бегают, резвятся, висят на турниках. Сегодня очень много новых детских площадок обустроены тренажерами, их посещение также зародит в ребенке желание заниматься спортом.
Спорт для детей с 3 лет
С 3-4 лет можно начинать заниматься фигурным катанием, плаванием, художественной или спортивной гимнастикой, спортивной акробатикой и другими видами спорта, где требуется пластичность и гибкость, потому как развить эти качества в более позднем возрасте уже труднее.
Спорт для детей после 5 лет
В 5-6 лет деток отдают на футбол, хоккей, большой теннис, спортивные или бальные танцы и легкую атлетику.
Спорт для ребенка старше 7 лет
В 7-летнем возрасте ребенок может пойти в командные виды спорта: волейбол, гандбол, баскетбол. Также вы можете отдать ребенка в секцию, где он будет заниматься боксом, ушу, каратэ и другими единоборствами.
Спорт для детей старше 10 лет
В этом возрасте также начинают заниматься горнолыжными видами спорта, в том числе и конькобежным, а также конным спортом, велоспортом, фехтованием, парусным спортом, тяжелой атлетикой (для девочек – после 13 лет).
Отметим также, что это примерные требования, ведь все будет зависеть от физических данных ребенка.